人生其實就是一場減法的演進過程，把沒必要的鬧騰靜下來，把不值得的人事丟出去，讓真正重要的東西留下來。
而人生最大的荒唐，就是一直在爛人爛事中去糾纏，耗光了你的所有能量。
並不是這個世界太過複雜，而是我們明知對方不會變好、事情不會變順，卻還把時間和情緒一直往裡面倒。
遇到讓你心緒被拖垮的人，請及時抽身；遇到讓你睡不著的事，請果斷停損。
懂得放下，我們才能活得自由自在。
莊子：「無能為力之時當斷，亂心擾意之念當舍，緣分淺薄之人當離。」
放下，不是逃跑；抽離，不是絕情！
那是在為自己的生命設下邊界：「我珍惜，但不委屈；我在乎，但不內耗。」
到後來你會發現，很多聚散原本就有期限，該來的自然來，該走的你也留不住。
初看像是失去，少了幾個朋友，少了幾通訊息，少了幾場無意義的解釋；再看卻是獲得，多了清明的腦袋、穩定的心跳、能專注在熱愛之事的時間。
你斷掉的是負累，換來的是輕鬆；你放下的是執念，迎來的是自由！
在該斷的時候乾脆，在該捨的地方從容，在該離的關口不回頭。
把力氣留給值得的人，讓心安放在值得的事。
當你開始做減法，生活自會替你做加法；當你不再糾纏，一切美好便有空位進來。
願你我都能修會這門功課，換得更加輕鬆自在的自由身。
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