髮質毛躁的主因包括高溫傷害、頻繁燙染、環境影響及水分流失。 改善方式：選擇溫和洗護產品，避免高溫水洗與刺激性成分；正確吹整，用冷風收尾並使用抗熱產品；補充水分與營養，攝取Omega-3與維生素B群；定期深層護髮，如角蛋白修護或沙龍級護理；避免每天洗頭，維持油水平衡。 搭配護髮油與防靜電梳可進一步減少毛躁，讓頭髮更順滑健康。