分類 神經病

當遇到長期倒負面情緒的人，應誠實面對自己的承受能力，無法負荷時應拉開距離，避免雙方情緒內耗。 初期可耐心聆聽並中立給予建議，但若對方無意改變、反覆抱怨，應明確表達拒絕成為情緒垃圾桶。 與正面能量的人同行，才能讓人生走得更遠、更好。

曾經以為枕邊人最值得依靠，卻發現最深的傷往往來自最在乎的人。 愛情開始時溫柔如細雨，結局卻多是決絕與冷漠。 他學會了不再輕易相信，也不再全然交心。 時間或許能沖淡一切，卻無法抹去傷痕。 成長是必然的，但傷害並不值得感激。 從此以後，他在人群裡微笑，在深夜裡沉默，學會了保留，學會了防備，也學會了獨自前行。

寂寞讓人渴望愛情，以為兩個人的陪伴能填補內心的空缺，卻發現愛得急、愛得短，最終反而更寂寞。 若愛情只是為了逃避孤獨，那只是場交易，無法真正救贖任何人。 唯有學會與自己相處，從獨處中找到快樂，才能擁有輕盈的愛，而非沉重的依賴。真正填補寂寞的，不是另一個人，而是自己。 愛一個人之前，先學會愛自己。