標籤 內耗

當遇到長期倒負面情緒的人，應誠實面對自己的承受能力，無法負荷時應拉開距離，避免雙方情緒內耗。 初期可耐心聆聽並中立給予建議，但若對方無意改變、反覆抱怨，應明確表達拒絕成為情緒垃圾桶。 與正面能量的人同行，才能讓人生走得更遠、更好。