時々、雨の日が来ます。
変わったのは天気ではなく、心の状態です。
窓の外は太陽が輝いているのに、心は静かな雨に濡れているような気がする。
こういう時、過去のトラウマは、まるで静かに扉を開ける記憶のように、招かれざる私の心の中に再び忍び寄ってきます。
他人の前でどれだけ強く見えても、社会でどれだけの功績を残しても、うっかり傷がついてしまうことはあるものです。
特に、昼間の忙しい防衛線が撤退する真夜中、その緊張した神経は、一度触れられると反撃を始めるでしょう。
ちょっとしたこと、メロディー、あるいはなじみのある匂いでさえ、あなたの感情を一瞬にして崩壊させることがあります。
私たちはいつも「時間がすべてを癒してくれる」と考えていますが、実際には、怪我によっては、それと共存する方法を学ぶ必要があるだけです。
傷は治って出血もなくなりましたが、まだ少し痛みがあります。
私たちが成長と呼ぶものは、多くの場合、ただ笑顔で耐えることを学ぶか、ベッドで静かに涙を流すこと、そして鎧を着けて前進することを学ぶことです。
こういう日が来たら、それを否定する必要も、自分を強く強制する必要もありません。
自分を無防備な状態にして、立ち止まって、あるいは何もせずに、ただ静かに座ったり横になったりして、傷ついた自分に寄り添ってください。
私たちは機械ではないので、生産性のみに価値がある人間でもありません。
トラウマの中には一生完全に癒えないものもありますが、だからといって私たちが愛されるに値しないとか、幸せになる資格がないということではありません。
私たちはただ、生きているという行為をより真実に、より完全に体験するのです。
もし今日、感情の雨に濡れているのなら、それは問題ではありません、ただ降らせてください。
明日はまた太陽が昇り、あなたも私も過去と平和に暮らす方法を少しずつ学んでいくでしょう。
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