Manchmal haben wir alle nasse Tage.
Nicht das Wetter hat sich geändert, sondern die Stimmung.
Obwohl die Sonne vor dem Fenster scheint, fühlt es sich an, als würde mein Herz von stillem Regen benetzt.
In solchen Momenten schleichen sich vergangene Traumata ungebeten in meinen Geist zurück, wie Erinnerungen, die leise eine Tür öffnen.
Egal, wie stark Sie vor anderen auftreten oder wie viele Erfolge Sie in der Gesellschaft erzielt haben, einige Narben werden immer noch unbeabsichtigt berührt.
Besonders mitten in der Nacht, wenn die tagsüber stark befahrene Verteidigungslinie zurückgezogen wird, beginnt dieser angespannte Nerv zum Gegenangriff, sobald er berührt wird.
Eine Kleinigkeit, eine Melodie oder sogar ein vertrauter Geruch können Ihre Emotionen augenblicklich zum Zusammenbruch bringen.
Wir denken immer, dass „die Zeit alles heilen kann“, aber die Wahrheit ist, dass man bei manchen Wunden einfach lernen muss, mit ihnen zu leben.
Obwohl es verheilt ist und nicht mehr blutet, tut es immer noch ein wenig weh.
Was wir als Erwachsenwerden bezeichnen, bedeutet oft nur, zu lernen, es mit einem Lächeln zu ertragen oder die Tränen im Bett ruhig fließen zu lassen, sich dann in eine Rüstung zu hüllen und weiterzumachen.
Wenn Sie solche Tage erleben, gibt es wirklich keinen Grund, es zu leugnen oder sich zu zwingen, stark zu sein.
Erlauben Sie sich, verletzlich zu sein, erlauben Sie sich, innezuhalten oder gar nichts zu tun, einfach nur ruhig dazusitzen oder -zu liegen und Ihr verletztes Selbst zu begleiten.
Denn wir sind keine Maschinen und auch keine Menschen, deren Wert allein in unserer Produktivität liegt.
Manche Traumata werden im Laufe des Lebens vielleicht nie vollständig geheilt, aber das bedeutet nicht, dass wir es nicht verdienen, geliebt zu werden oder glücklich zu sein.
Wir erleben den Akt des Lebendigseins einfach wahrhaftiger und vollständiger.
Wenn Sie heute vom Regen der Gefühle durchnässt werden, macht das nichts, lassen Sie es einfach fallen.
Morgen wird die Sonne wieder aufgehen und Sie und ich werden Stück für Stück lernen, wie wir in Frieden mit der Vergangenheit leben können.
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