Prendi l'abitudine di misurare la pressione sanguigna

Bellissimo nudo

Convocata l'agenzia pubblicitaria londinese Man+Hatchet #140 uomini e donne nudi
Ho trascorso cinque giorni sul set di Estonia
Con una telecamera alta quindici metri # ha scattato 2000 foto ininterrottamente
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Sam non è molto contento del suo corpo, ma guarda cosa succede quando inizia ad ascoltare ciò che il suo corpo sta cercando di dirgli.

"Ecco un uomo.
Si chiama Sam.
Ed ecco il corpo di Sam,
Sam non è un fan.

Tutto ciò che Sam voleva,
Era per sembrare meglio nudo,
Ma vedendo il suo Corpo,
Si sentiva così sgonfio.

Poi un giorno piovoso,
Il corpo di Sam ha detto "Ehi!
È ora che tu ascolti,
A quello che ho da dire.

Uscì il sole,
Il corpo di Sam ha detto "Corriamo!"
Sam non poteva crederci,
Correre è stato divertente!

Così stava ballando!
Saltare e nuotare.
Sam ha promesso al suo corpo,
Non smetterebbe mai di ascoltare.

Ora c'è Sam,
Non è lo stesso uomo
Conosce il proprio Corpo,
E Sam è un grande fan!"

Withings è un produttore di apparecchiature per il rilevamento di segnali fisiologici.
I prodotti includono sensori di pressione sanguigna, bilance digitali, ecc.

# Presta sempre attenzione ai cambiamenti del tuo corpo
La persona media dovrebbe farsi misurare la pressione sanguigna una volta al mese
Le donne di età superiore ai 40 anni e in postmenopausa dovrebbero eseguire il test una volta alla settimana

La normale pressione arteriosa sistolica per gli adulti dovrebbe essere inferiore o uguale a #120mmHg(mmHg)
e la pressione sanguigna diastolica dovrebbe essere inferiore o uguale a #80mmHg
Quando la pressione sanguigna sistolica raggiunge 130 mmHg o la pressione sanguigna diastolica raggiunge 85 mmHg
La pressione sanguigna è alta
Quando la pressione sanguigna sistolica raggiunge #140mmHg o raggiunge la pressione sanguigna diastolica #90mmHg Quanto sopra è la pressione alta

# Ipertensione o gruppi ad alto rischio
Quando si misura la pressione sanguigna, è necessario seguire le "Principio #722"Proprio adesso # ha misurato 7 giorni su 7
ogni giorno # Alzarsi la mattina E # prima di andare a letto la sera Misurato 2 volte in totale
# Pressione sanguigna misurata 2 volte e media
Per tenere traccia delle fluttuazioni della pressione sanguigna in qualsiasi momento # Regolazione del farmaco


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