In un anno ci sono 365 giorni. Secondo l'attuale progresso della tecnologia, l'aspettativa di vita media supererà molto probabilmente gli 80 anni. In altre parole: "La durata della vita è solo poco più di 30.000 giorni".
In termini di numeri, è così limitato, ma nella nostra vita quotidiana spesso ignoriamo questo fatto.
Ogni giorno è un pezzo di vita che non può essere ripetuto. Se è così, perché sprecarlo mettendo in imbarazzo te stesso e gli altri?
La vita è breve, impara ad apprezzare il momento
Quando guardiamo indietro al tempo che trascorriamo ogni giorno, quanto di esso ci appartiene veramente?
Quanti sono consumati da preoccupazioni, stress e coinvolgimenti interpersonali?
Forse ci lamentiamo del fatto che la vita è insoddisfacente, o addirittura riteniamo che il mondo sia ingiusto nei nostri confronti, ma il più delle volte queste emozioni negative sono create da noi stessi;
Se sei sempre ossessionato dai fallimenti del passato o dall’ignoto del futuro, ignorerai la bellezza del presente.
Più di 30.000 giorni possono sembrare tanti, ma a parte il tempo trascorso a dormire, lavorare o non fare nulla, sono pochissimi i giorni che possiamo veramente controllare liberamente.
Invece di sprecare questo tempo prezioso, impara a lasciare andare le tue ossessioni e vivi ogni giorno rilassato e appagante.
Perché metterti in imbarazzo?
Spesso critichiamo noi stessi, ci preoccupiamo degli obiettivi non raggiunti e rimpiangiamo gli errori passati.
Questo tipo di senso di colpa sembra essere una motivazione per il progresso, ma il più delle volte è solo uno spreco di energia.
Il significato della vita non è mai stato perseguire la perfezione, ma imparare a trovare equilibrio e felicità.
Invece di torturarti costantemente per standard irraggiungibili, goditi ogni scena lungo il viaggio.
Perché preoccuparsi di rendere le cose difficili agli altri?
Nelle relazioni interpersonali, spesso involontariamente rendiamo le cose difficili agli altri a causa di impulsi o emozioni.
Una parola dura o un atteggiamento indifferente possono diventare un'ombra nel cuore degli altri.
E quando ci calmiamo, spesso ci pentiamo delle nostre azioni.
Invece di perdere tempo a riparare le relazioni, scegli la tolleranza e la gentilezza fin dall’inizio.
Impara a metterti nei panni degli altri e a lasciare andare le tue "aspettative eccessive" nei confronti degli altri. Scoprirai che la distanza tra le persone può essere più stretta e la relazione può essere più armoniosa.
Ogni giorno è un dono
La vita dura poco più di 30.000 giorni. Non possiamo prevedere il domani, né possiamo annullare il passato.
Stando così le cose, perché non considerare ogni giorno come un dono e apprezzarlo?
Trova un ritmo di vita pacifico per te stesso e lascia uno spazio caldo affinché gli altri possano respirare.
Questo tipo di vita potrebbe non essere abbagliante, ma deve essere confortevole.
Chiediti ogni giorno prima di andare a letto: "Ho causato problemi a qualcuno oggi?"
Se la risposta è no, allora congratulazioni, hai portato relax e armonia a te stesso e al mondo.
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La vita non deve essere troppo difficile, finché è comoda e calma, è abbastanza buona.
Accettare le imperfezioni della vita è la vera maturità e l’inizio della crescita.
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