今朝、友人が私に尋ねました。「親戚や友人から精神的に脅迫され続ける場合はどうすればいいですか？」
彼には、この状況が10年以上続いていると話す友人がいるという。彼は父がこうした悩みについて話すのを何度も聞いていたが、助けることはできないと感じていた。
私は彼に、まず自分自身に正直になって、そのような感情的なプレッシャーにまだ耐えられるかどうか自問してみるように友人に伝えるよう提案しました。
本当にもう耐えられないのであれば、距離を置き、最低限の基本的なケアを与え、接触を減らすことを選択するべきです。それは、双方が常にお互いの感情を消耗させるよりずっと良いことです。
友人はまた、人生や仕事、その他の悩みについてよく不平を言う人に出会ったら、どのように対応すればいいかと私に尋ねました。
もちろん最初は、私は辛抱強く聞きますが、結局、人は話さなければならない時があるのです。
相手が助けを求める意思があれば、私は注意深く話を聞き、中立的かつ客観的な意見を述べるよう最善を尽くします。
人々は常に、自分が置かれている状況に困惑しています。当事者は、物事の全体像を把握できないために、感情の渦に巻き込まれやすく、牢獄に閉じ込められてしまうことがよくあります。
しかし、何の変化も行動もなく同じことが何度も起こるなら、相手は適応する意思がなく、ただ私を自分の感情のはけ口として利用しているだけであることは明らかです。
本当にこんな事態になったら、絶対に叱ってやるよ！
私は適切なタイミングを見つけて、同じことを何度も言い続けないように、しかしはっきりと彼に伝えます。
なぜなら、このような行為は実際には他人に対する目に見えない感情的な脅迫であり、内部の摩擦の始まりでもあるからです。
結局のところ、私は有給の心理学者ではありません。自分自身を際限なく疲れさせて、他人の負のエネルギーのゴミ箱になる必要はありません。
私は無神論者ですが、それでも磁場の理論を信じています。人と人との関係は、エネルギーの相互影響の一種です。
ポジティブなエネルギーを持つ人々は、あなたがより良くなるように刺激を与えてくれます。一方、ネガティブなエネルギーを持つ人は、あなたを消耗させ、徐々に方向性を見失わせるだけです。
人生とはこういうものだ。美しい人と一緒にいると、あなたももっとエレガントになります。明るい人と一緒にいると、自然と気分も明るくなります。幸せな人々と一緒にいると、いつも笑顔になります。賢い人たちと一緒にいると、物事を賢く行うことができます。寛大な人々と仲良くなれば、あなたもより寛容になれるでしょう。そして、賢い人々と一緒にいれば、困難に遭遇しても簡単に混乱することはないでしょう。
人がどこまで行けるかは、誰と歩くかによって決まります。
あなたが付き合う人たちの種類によって、将来どのような人生を送るかの半分が決まることが多いのです。
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