{"id":9618,"date":"2025-03-05T11:49:30","date_gmt":"2025-03-05T03:49:30","guid":{"rendered":"https:\/\/doolounge.com\/frizzy\/"},"modified":"2025-03-14T23:43:27","modified_gmt":"2025-03-14T15:43:27","slug":"frizzy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/doolounge.com\/fr\/frizzy\/","title":{"rendered":"Comment am\u00e9liorer le probl\u00e8me des cheveux cr\u00e9pus ?"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"1290\" height=\"726\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/RQXRI2fXPqs?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=fr-FR&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le plus gros probl\u00e8me que rencontrent de nombreuses personnes aux cheveux longs est que leurs cheveux sont cr\u00e9pus et r\u00eaches, ce qui les rend tr\u00e8s m\u00e9contents lorsqu&#039;ils les touchent.<br><br>Les cheveux cr\u00e9pus sont g\u00e9n\u00e9ralement caus\u00e9s par des cuticules capillaires endommag\u00e9es, un manque d&#039;eau ou une perte de prot\u00e9ines, ce qui rend la surface des cheveux rugueuse et difficile \u00e0 lisser.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"576\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/doolounge.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/fb_img_17411464059095439212145265127792-576x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9617\" srcset=\"https:\/\/doolounge.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/fb_img_17411464059095439212145265127792-576x1024.jpg 576w, https:\/\/doolounge.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/fb_img_17411464059095439212145265127792-169x300.jpg 169w, https:\/\/doolounge.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/fb_img_17411464059095439212145265127792-768x1365.jpg 768w, https:\/\/doolounge.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/fb_img_17411464059095439212145265127792-864x1536.jpg 864w, https:\/\/doolounge.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/fb_img_17411464059095439212145265127792-7x12.jpg 7w, https:\/\/doolounge.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/fb_img_17411464059095439212145265127792.jpg 1013w\" sizes=\"auto, (max-width: 576px) 100vw, 576px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Voici une solution approfondie au probl\u00e8me des frisottis sous quatre aspects : causes, m\u00e9thodes d\u2019entretien, habitudes quotidiennes et traitement professionnel.<br><br><br><br>1. Les principales causes des frisottis<br><br>(1) Dommages physiques (facteurs externes)<br><br>Utilisation excessive d&#039;outils chauds (tels que s\u00e8che-cheveux, fers \u00e0 friser et pinces)<br><br>S\u00e9cher vos cheveux de mani\u00e8re incorrecte (un frottement vigoureux peut faire remonter la cuticule des cheveux)<br><br>Peignage fr\u00e9quent ou utilisation de peignes de mauvaise qualit\u00e9 (les peignes en plastique peuvent g\u00e9n\u00e9rer de l&#039;\u00e9lectricit\u00e9 statique)<br><br><br>(2) Dommages chimiques (facteurs intrins\u00e8ques)<br><br>Les permanentes et les teintures fr\u00e9quentes entra\u00eenent la perte de k\u00e9ratine des cheveux et emp\u00eachent les \u00e9cailles de se refermer.<br><br>Utiliser des shampooings agressifs, comme ceux contenant des **sulfates (SLS, SLES)**, qui nettoient excessivement et dess\u00e8chent les cheveux<br><br><br>(3) Impact environnemental<br><br>Influence du climat (une humidit\u00e9 \u00e9lev\u00e9e rend les cheveux cr\u00e9pus, tandis qu&#039;un environnement sec rend les cheveux statiques)<br><br>Dommages caus\u00e9s par les ultraviolets, une exposition \u00e0 long terme rendra les cheveux cassants<br><br><br>(4) Les cheveux manquent d&#039;hydratation et de nutrition<br><br>Cheveux naturellement secs (en particulier les cheveux naturellement boucl\u00e9s, o\u00f9 les \u00e9cailles des cheveux sont dispos\u00e9es de mani\u00e8re irr\u00e9guli\u00e8re et ont tendance \u00e0 perdre leur humidit\u00e9)<br><br>Alimentation d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e (manque d&#039;om\u00e9ga-3, de vitamines B, de prot\u00e9ines)<br><br><br><br>&#8212;<br><br>2. Traitements pour am\u00e9liorer les frisottis<br><br>(1) M\u00e9thode de lavage et d&#039;entretien correcte<br><br>\u2705 Choisissez le bon shampooing et le bon apr\u00e8s-shampooing<br><br>\u00c9vitez les produits contenant du silicone, en particulier pour les cheveux fins, car une utilisation \u00e0 long terme peut provoquer l&#039;effondrement des cheveux.<br><br>Les shampooings contenant de la k\u00e9ratine, de l&#039;huile d&#039;argan et des acides amin\u00e9s peuvent r\u00e9parer les cuticules des cheveux<br><br><br>\u2705 \u00c9vitez d&#039;utiliser de l&#039;eau trop chaude lorsque vous vous lavez les cheveux<br><br>Temp\u00e9rature optimale de l&#039;eau : 35-38\u00b0C (eau ti\u00e8de). Une eau trop chaude provoquera l&#039;ouverture des \u00e9cailles du cheveu et la perte d&#039;humidit\u00e9.<br><br>Rincez vos cheveux \u00e0 l&#039;eau froide apr\u00e8s le lavage pour aider les \u00e9cailles des cheveux \u00e0 se fermer et rendre les cheveux plus lisses.<br><br><br>\u2705 \u00c9vitez de vous gratter le cuir chevelu avec vos ongles lorsque vous vous lavez les cheveux<br><br>Masser doucement votre cuir chevelu du bout des doigts peut favoriser la circulation sanguine et r\u00e9duire les dommages aux follicules pileux.<br><br><br>\u2705 Utilisez correctement les produits d&#039;apr\u00e8s-shampooing et de soins capillaires<br><br>Apr\u00e8s-shampoing : Appliquer sur les cheveux du milieu jusqu&#039;aux pointes, \u00e9viter de toucher le cuir chevelu (pour \u00e9viter le gras)<br><br>Masque capillaire : soin en profondeur au moins 1 \u00e0 2 fois par semaine<br><br><br><br>&#8212;<br><br>(2) M\u00e9thodes de soufflage et de coiffage correctes<br><br>\u2705 S\u00e9chez vos cheveux avec une serviette pour \u00e9viter les frottements<br><br>Utilisez une serviette en microfibre ou un t-shirt en coton pour absorber l&#039;eau, ce qui est plus doux qu&#039;une serviette traditionnelle<br><br><br>\u2705 Comment utiliser un s\u00e8che-cheveux<br><br>Gardez le s\u00e8che-cheveux \u00e0 15-20 cm de distance pour \u00e9viter le contact direct de la temp\u00e9rature \u00e9lev\u00e9e avec les cheveux<br><br>Utilisez d&#039;abord le mode basse temp\u00e9rature pour s\u00e9cher \u00e0 80 %, puis utilisez de l&#039;air froid pour terminer afin de r\u00e9duire la perte d&#039;humidit\u00e9.<br><br>Ordre de s\u00e9chage : de la racine \u00e0 la pointe des cheveux, en veillant \u00e0 ce que les \u00e9cailles des cheveux soient ferm\u00e9es vers l&#039;avant<br><br><br>\u2705 Utilisez des produits r\u00e9sistants \u00e0 la chaleur<br><br>Le spray\/essence de protection thermique peut r\u00e9duire les dommages caus\u00e9s par les outils chauds aux cheveux<br><br><br><br>&#8212;<br><br>(3) Soins quotidiens \u00e0 domicile<br><br>\u2705 Reconstituer l&#039;eau et la nutrition<br><br>Manger plus d\u2019aliments contenant des om\u00e9ga-3 (comme les noix, le saumon, les graines de lin) peut aider \u00e0 nourrir vos cheveux.<br><br>Compl\u00e9ment de collag\u00e8ne et de vitamine du groupe B pour am\u00e9liorer l&#039;\u00e9lasticit\u00e9 des cheveux<br><br><br>\u2705 Utilisez de l&#039;huile capillaire ou de l&#039;essence r\u00e9paratrice pour cheveux<br><br>L&#039;huile capillaire \u00e0 base d&#039;huile d&#039;argan, d&#039;huile de coco et de beurre de karit\u00e9 ajoute de l&#039;humidit\u00e9 et pr\u00e9vient les frisottis<br><br><br>\u2705 Choisissez le bon peigne<br><br>Un peigne en bois \u00e0 dents larges ou un peigne antistatique r\u00e9duiront mieux les frisottis qu&#039;un peigne en plastique<br><br><br>\u2705 \u00c9vitez de vous laver les cheveux tous les jours pour r\u00e9duire la perte d&#039;humidit\u00e9<br><br>Si votre cuir chevelu a tendance \u00e0 devenir gras, vous pouvez vous laver les cheveux tous les deux jours pour maintenir l\u2019\u00e9quilibre naturel des huiles de votre cuir chevelu et de vos cheveux.<br><br><br><br>&#8212;<br><br>3. Entretien et r\u00e9paration professionnels<br><br>(1) Soins capillaires de qualit\u00e9 professionnelle<br><br>Si les frisottis sont s\u00e9v\u00e8res, envisagez des traitements en salon :<br><br>Soin capillaire \u00e0 la k\u00e9ratine : r\u00e9pare les cheveux ab\u00eem\u00e9s et augmente leur douceur<br><br>Soin capillaire aux mol\u00e9cules d&#039;eau : sp\u00e9cialement con\u00e7u pour les cheveux extr\u00eamement secs, hydratation en profondeur<br><br>Traitement \u00e0 l&#039;huile (Olaplex, traitement \u00e0 l&#039;huile marocaine) : r\u00e9pare les dommages chimiques, particuli\u00e8rement adapt\u00e9 aux cheveux permanent\u00e9s et teints<br><br><br>(2) Traitement de reconstruction capillaire japonais et cor\u00e9en<br><br>Les soins capillaires structurels (tels que Shiseido ou L&#039;Or\u00e9al Professional Hair Care) peuvent aider \u00e0 rendre les cheveux plus lisses et plus raffin\u00e9s<br><br><br>(3) Permanente chaude ou permanente ionique (am\u00e9lioration \u00e0 long terme des frisottis)<br><br>Adapt\u00e9 aux cheveux naturellement boucl\u00e9s et tr\u00e8s cr\u00e9pus, il peut garder les cheveux lisses et r\u00e9duire les enchev\u00eatrements<br><br><br><br>&#8212;<br><br>4. Solutions pour diff\u00e9rents types de cheveux<br><br>\u2705 Cheveux fins : \u00e9vitez d&#039;utiliser trop d&#039;huile capillaire et choisissez un apr\u00e8s-shampooing l\u00e9ger<br>\u2705 Cheveux \u00e9pais et durs : Convient pour un soin capillaire en profondeur, entretien \u00e0 l&#039;huile une fois par semaine<br>\u2705 Cheveux boucl\u00e9s naturels : Choisissez des produits de soins capillaires contenant du silicone pour augmenter la douceur des cheveux<br>\u2705 Cheveux ab\u00eem\u00e9s par les permanentes et les teintures : Renforcez les soins prot\u00e9in\u00e9s, comme l&#039;utilisation hebdomadaire de produits de soins capillaires contenant de la k\u00e9ratine<br><br><br>&#8212;<br><br>R\u00e9sum\u00e9 : Comment r\u00e9duire les frisottis rapidement ?<br><br>\u2714 \u00c9vitez les dommages caus\u00e9s par les temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es et utilisez plut\u00f4t un soufflage \u00e0 basse temp\u00e9rature<br>\u2714 Utilisez des produits hydratants, r\u00e9sistants \u00e0 la chaleur et r\u00e9parateurs<br>\u2714 R\u00e9duisez les traitements chimiques et laissez vos cheveux se reposer naturellement<br>\u2714 Soin revitalisant hebdomadaire en profondeur pour maintenir des cheveux sains<br><br>Cette m\u00e9thode peut rendre vos cheveux plus lisses et plus brillants, et r\u00e9duire les inconv\u00e9nients caus\u00e9s par les frisottis !<br><br>Avez-vous un probl\u00e8me particulier de frisottis que vous essayez de r\u00e9soudre ?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"1290\" height=\"726\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/CELGtm6CfDs?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=fr-FR&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span>\n<\/div><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les principales causes des cheveux cr\u00e9pus sont les dommages caus\u00e9s par les temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es, les permanentes et les teintures fr\u00e9quentes, les influences environnementales et la perte d\u2019humidit\u00e9.<\/p>\n<p>M\u00e9thodes d&#039;am\u00e9lioration : Choisissez des produits de soins capillaires doux, \u00e9vitez le lavage \u00e0 haute temp\u00e9rature et les ingr\u00e9dients irritants ; s\u00e9chez correctement, terminez \u00e0 l&#039;air froid et utilisez des produits r\u00e9sistants \u00e0 la chaleur ; reconstituez l&#039;hydratation et la nutrition, prenez des vitamines om\u00e9ga-3 et B ; soignez r\u00e9guli\u00e8rement vos cheveux en profondeur, comme la r\u00e9paration \u00e0 la k\u00e9ratine ou les soins de niveau salon ; \u00e9vitez de vous laver les cheveux tous les jours pour maintenir l&#039;\u00e9quilibre entre l&#039;huile et l&#039;eau.<\/p>\n<p>L&#039;association avec de l&#039;huile capillaire et un peigne antistatique peut r\u00e9duire davantage les frisottis pour des cheveux plus lisses et plus sains.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":9617,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"activitypub_content_warning":"","activitypub_content_visibility":"","activitypub_max_image_attachments":4,"activitypub_interaction_policy_quote":"anyone","activitypub_status":"federated","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false,"beyondwords_generate_audio":"","beyondwords_project_id":"","beyondwords_content_id":"","beyondwords_player_style":"","beyondwords_language_id":"","beyondwords_title_voice_id":"","beyondwords_body_voice_id":"","beyondwords_summary_voice_id":"","beyondwords_error_message":"","beyondwords_disabled":"","beyondwords_delete_content":"","beyondwords_podcast_id":"","beyondwords_hash":"","publish_post_to_speechkit":"","speechkit_hash":"","speechkit_generate_audio":"","speechkit_project_id":"","speechkit_podcast_id":"","speechkit_error_message":"","speechkit_disabled":"","speechkit_access_key":"","speechkit_error":"","speechkit_info":"","speechkit_response":"","speechkit_retries":"","speechkit_updated_at":"","_speechkit_link":"","_speechkit_text":""},"categories":[41,37,125],"tags":[633,1173,783,1174],"class_list":["post-9618","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-meme","category-care","category-product","tag-633","tag-1173","tag-783","tag-1174"],"blocksy_meta":[],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/doolounge.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/fb_img_17411464059095439212145265127792.jpg",1013,1800,false],"thumbnail":["https:\/\/doolounge.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/fb_img_17411464059095439212145265127792-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/doolounge.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/fb_img_17411464059095439212145265127792-169x300.jpg",169,300,true],"medium_large":["https:\/\/doolounge.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/fb_img_17411464059095439212145265127792-768x1365.jpg",768,1365,true],"large":["https:\/\/doolounge.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/fb_img_17411464059095439212145265127792-576x1024.jpg",576,1024,true],"1536x1536":["https:\/\/doolounge.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/fb_img_17411464059095439212145265127792-864x1536.jpg",864,1536,true],"2048x2048":["https:\/\/doolounge.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/fb_img_17411464059095439212145265127792.jpg",1013,1800,false],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/doolounge.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/fb_img_17411464059095439212145265127792-7x12.jpg",7,12,true]},"post_excerpt_stackable":"<p>\u9aee\u8cea\u6bdb\u8e81\u7684\u4e3b\u56e0\u5305\u62ec\u9ad8\u6eab\u50b7\u5bb3\u3001\u983b\u7e41\u71d9\u67d3\u3001\u74b0\u5883\u5f71\u97ff\u53ca\u6c34\u5206\u6d41\u5931\u3002<\/p>\n<p>\u6539\u5584\u65b9\u5f0f\uff1a\u9078\u64c7\u6eab\u548c\u6d17\u8b77\u7522\u54c1\uff0c\u907f\u514d\u9ad8\u6eab\u6c34\u6d17\u8207\u523a\u6fc0\u6027\u6210\u5206\uff1b\u6b63\u78ba\u5439\u6574\uff0c\u7528\u51b7\u98a8\u6536\u5c3e\u4e26\u4f7f\u7528\u6297\u71b1\u7522\u54c1\uff1b\u88dc\u5145\u6c34\u5206\u8207\u71df\u990a\uff0c\u651d\u53d6Omega-3\u8207\u7dad\u751f\u7d20B\u7fa4\uff1b\u5b9a\u671f\u6df1\u5c64\u8b77\u9aee\uff0c\u5982\u89d2\u86cb\u767d\u4fee\u8b77\u6216\u6c99\u9f8d\u7d1a\u8b77\u7406\uff1b\u907f\u514d\u6bcf\u5929\u6d17\u982d\uff0c\u7dad\u6301\u6cb9\u6c34\u5e73\u8861\u3002<\/p>\n<p>\u642d\u914d\u8b77\u9aee\u6cb9\u8207\u9632\u975c\u96fb\u68b3\u53ef\u9032\u4e00\u6b65\u6e1b\u5c11\u6bdb\u8e81\uff0c\u8b93\u982d\u9aee\u66f4\u9806\u6ed1\u5065\u5eb7\u3002<\/p>\n","category_list":"<a href=\"https:\/\/doolounge.com\/fr\/category\/hair\/meme\/\" rel=\"category tag\">\u982d\u9aee\u8ff7\u56e0<\/a>, <a href=\"https:\/\/doolounge.com\/fr\/category\/hair\/care\/\" rel=\"category tag\">\u79c0\u9aee\u8b77\u7406<\/a>, <a href=\"https:\/\/doolounge.com\/fr\/category\/hair\/product\/\" rel=\"category tag\">\u9aee\u54c1<\/a>","author_info":{"name":"\u9673\u6cd5","url":"https:\/\/doolounge.com\/fr\/author\/doolounge\/"},"comments_num":"0 commentaire","jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/doolounge.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/fb_img_17411464059095439212145265127792.jpg","jetpack-related-posts":[],"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/doolounge.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9618","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/doolounge.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/doolounge.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doolounge.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doolounge.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9618"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/doolounge.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9618\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9709,"href":"https:\/\/doolounge.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9618\/revisions\/9709"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/doolounge.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9617"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/doolounge.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9618"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/doolounge.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9618"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/doolounge.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9618"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}