Au vu de la r\u00e9cente perte de poids rapide, beaucoup de gens m'ont demand\u00e9 comment faire. Il est fort possible que des probl\u00e8mes psychologiques affectent ma physiologie, mais le plus important est que j'ai chang\u00e9 mes habitudes alimentaires !<\/p>\n\n\n\n
Dans le pass\u00e9, avant l'arriv\u00e9e du premier client, il prenait un repas complet, puis retournait \u00e0 l'entreprise pour accomplir son travail.<\/p>\n\n\n\n
Peut-\u00eatre qu\u2019en vieillissant, vous deviendrez facilement \u00e9puis\u00e9 mentalement et vous endormirez en \u00e9tant assis.<\/p>\n\n\n\n
J'ai lu il y a quelques mois un rapport selon lequel le caf\u00e9 noir de haute qualit\u00e9 peut en fait remplacer le petit-d\u00e9jeuner, tant qu'il n'ajoute pas de produits laitiers ou de sucre, il ne sera pas trop irritant pour votre estomac et peut \u00e9galement vous rafra\u00eechir l'esprit. et de l'\u00e9nergie.<\/p>\n\n\n\n
On raconte qu\u2019au XIIIe si\u00e8cle, le caf\u00e9 \u00e9tait utilis\u00e9 pour soigner les probl\u00e8mes d\u2019estomac en Ethiopie. Et comme je sais s\u00e9lectionner les bons grains et les torr\u00e9fier, je ne peux pas \u00eatre trop dur avec mon corps en les buvant moi-m\u00eame !<\/p>\n\n\n\n
Ainsi, la premi\u00e8re chose que je fais chaque jour au r\u00e9veil est de pr\u00e9parer du caf\u00e9 et ce n\u2019est qu\u2019occasionnellement que j\u2019ach\u00e8te quelque chose \u00e0 manger dehors.<\/p>\n\n\n\n
R\u00e9cemment, je demande au premier client qui vient chaque jour s'il souhaite une tasse de caf\u00e9 fra\u00eechement moulu. Parfois, je suis occup\u00e9 jusqu'au soir et si j'ai vraiment faim pendant la pause, je peux simplement manger quelques petites collations. Apr\u00e8s avoir mang\u00e9 un repas nutritif pour le d\u00eener, j'ai inexplicablement compl\u00e9t\u00e9 le r\u00e9gime intermittent 204.<\/p>\n\n\n\n
Mais en fait, perdre du poids comme \u00e7a n'est pas tr\u00e8s bon. La glyc\u00e9mie augmente et diminue, ce qui peut facilement conduire au diab\u00e8te \u00e0 long terme. Je ne mange pas comme \u00e7a d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment, je suis vraiment trop paresseux pour manger. seul!<\/p>\n\n\n\n
R\u00e9cemment, il y a eu un l\u00e9ger ajustement du r\u00e9gime alimentaire de 222.<\/p>\n\n\n\n
Et j'aime toutes sortes de soupes. J'ai achet\u00e9 beaucoup de bonnes viandes et je les ai mises dans un cong\u00e9lateur sp\u00e9cial. Je pr\u00e9pare de la soupe tous les deux ou trois jours, pour pouvoir en manger presque \u00e0 tout moment de la journ\u00e9e. Si vous voulez manger, vous pouvez prendre un bol de soupe et le boire pour reconstituer l'\u00e9nergie dont votre corps a besoin.<\/p>\n\n\n\n
Il doit y avoir de nombreux clients qui ont go\u00fbt\u00e9 mes diff\u00e9rentes soupes, mais j'utilise g\u00e9n\u00e9ralement une m\u00e9thode purement naturelle et je n'utilise plus de produits chimiques sp\u00e9ciaux pour l'assaisonnement. La soupe originale a le go\u00fbt le plus pur de l'aliment original, ce sera plus difficile avec le temps. manger dehors. Les condiments sont g\u00e2ch\u00e9s. Cela devrait \u00eatre les s\u00e9quelles du corps nourri.<\/p>\n\n\n\n
En fait, ce que je veux dire, c'est que les gens modernes ont besoin de trop d'\u00e9nergie pour leur corps, ce qui conduit \u00e0 diverses maladies de civilisation. Ce serait bien d'ajuster l\u00e9g\u00e8rement leurs habitudes alimentaires, mais vous pouvez toujours m'inviter \u00e0 manger des plats d\u00e9licieux. ! Sinon, manger seul peut parfois \u00eatre vraiment paresseux.<\/p>\n\n\n\n
Aimez-vous le caf\u00e9 noir autant que moi ?<\/p>\n\n\n\n
Ou peut-\u00eatre aimez-vous pr\u00e9parer diff\u00e9rentes sortes de soupes ?<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
J'ai lu il y a quelques mois un rapport selon lequel le caf\u00e9 noir de haute qualit\u00e9 peut en fait remplacer le petit-d\u00e9jeuner, tant qu'il n'ajoute pas de produits laitiers ou de sucre, il ne sera pas trop irritant pour votre estomac et peut \u00e9galement vous rafra\u00eechir l'esprit. et de l'\u00e9nergie.<\/p>\n
On dit qu'au 13e si\u00e8cle, le caf\u00e9 \u00e9tait utilis\u00e9 pour traiter les probl\u00e8mes d'estomac en \u00c9thiopie.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":6922,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"activitypub_content_warning":"","activitypub_content_visibility":"","activitypub_max_image_attachments":4,"activitypub_interaction_policy_quote":"anyone","activitypub_status":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false,"beyondwords_generate_audio":"","beyondwords_project_id":"","beyondwords_content_id":"","beyondwords_player_style":"","beyondwords_language_id":"","beyondwords_title_voice_id":"","beyondwords_body_voice_id":"","beyondwords_summary_voice_id":"","beyondwords_error_message":"","beyondwords_disabled":"","beyondwords_delete_content":"","beyondwords_podcast_id":"","beyondwords_hash":"","publish_post_to_speechkit":"","speechkit_hash":"","speechkit_generate_audio":"","speechkit_project_id":"","speechkit_podcast_id":"","speechkit_error_message":"","speechkit_disabled":"","speechkit_access_key":"","speechkit_error":"","speechkit_info":"","speechkit_response":"","speechkit_retries":"","speechkit_updated_at":"","_speechkit_link":"","_speechkit_text":""},"categories":[53],"tags":[52],"class_list":["post-6920","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-coffee","tag-52"],"blocksy_meta":[],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/doolounge.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/422937797_7672253652802767_891699605606252029_n.jpg",843,1499,false],"thumbnail":["https:\/\/doolounge.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/422937797_7672253652802767_891699605606252029_n-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/doolounge.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/422937797_7672253652802767_891699605606252029_n-169x300.jpg",169,300,true],"medium_large":["https:\/\/doolounge.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/422937797_7672253652802767_891699605606252029_n-768x1366.jpg",768,1366,true],"large":["https:\/\/doolounge.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/422937797_7672253652802767_891699605606252029_n-576x1024.jpg",576,1024,true],"1536x1536":["https:\/\/doolounge.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/422937797_7672253652802767_891699605606252029_n.jpg",843,1499,false],"2048x2048":["https:\/\/doolounge.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/422937797_7672253652802767_891699605606252029_n.jpg",843,1499,false],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/doolounge.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/422937797_7672253652802767_891699605606252029_n-7x12.jpg",7,12,true]},"post_excerpt_stackable":"
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