Angesichts der jüngsten rasanten Gewichtsabnahme fragten mich viele, wie das geht. Es ist durchaus möglich, dass psychische Probleme meine Physiologie beeinträchtigen, aber das Wichtigste ist, dass ich meine Essgewohnheiten geändert habe!
Bevor der erste Kunde kam, nahm er in der Vergangenheit eine vollständige Mahlzeit zu sich und ging dann zurück zur Firma, um die Arbeit zu erledigen.
Wenn Sie älter werden, werden Sie möglicherweise leicht geistig erschöpft und schlafen im Sitzen ein.
Ich habe vor ein paar Monaten einen Bericht gelesen, dass hochwertiger schwarzer Kaffee tatsächlich das Frühstück ersetzen kann, solange er keine Milchprodukte oder Zucker enthält, dass er Ihren Magen nicht zu sehr reizt und auch Ihren Geist erfrischen kann und Energie.
Es heißt, dass Kaffee im 13. Jahrhundert in Äthiopien zur Behandlung von Magenproblemen eingesetzt wurde. Und da ich weiß, wie man gute Bohnen auswählt und röstet, kann ich meinen Körper nicht zu sehr belasten, indem ich sie selbst trinke!
Deshalb koche ich jeden Tag als Erstes Kaffee und kaufe nur ab und zu draußen etwas zu essen.
Neuerdings wird der erste Kunde, der jeden Tag kommt, von mir gefragt, ob er eine Tasse frisch gebrühten Kaffee möchte. Manchmal bin ich bis zum Abend beschäftigt, und wenn ich in der Pause wirklich hungrig bin, kann ich einfach ein paar kleine Snacks essen. Nachdem ich zum Abendessen eine nahrhafte Mahlzeit gegessen hatte, beendete ich aus unerklärlichen Gründen die intermittierende Diät 204.
Aber tatsächlich ist das Abnehmen nicht sehr gut, was auf lange Sicht leicht zu Diabetes führen kann. Ich bin wirklich zu faul, um zu essen allein!
Vor kurzem gab es eine leichte Anpassung der Ernährung von 222.
- „2 gut“ gutes Öl, gutes Protein
- „2 weniger“ weniger Kohlenhydrate und weniger Zucker
- „2 Hoch“ Essen Sie mehr Lebensmittel mit hohem B-Komplex und Antioxidantien wie Vollkornprodukte, Kürbisse, Tomaten, Brokkoli usw.
Und ich liebe alle Arten von Suppen. Ich habe viele tolle Fleischsorten gekauft und sie alle zwei oder drei Tage in einen speziellen Gefrierschrank gestellt, sodass ich fast jeden Tag Suppe essen kann Wenn Sie etwas essen möchten, können Sie eine Schüssel Suppe nehmen und diese trinken, um die Energie wieder aufzufüllen, die Ihr Körper benötigt.
Es muss viele Kunden geben, die meine verschiedenen Suppen probiert haben, aber ich verwende normalerweise eine rein natürliche Methode und verwende keine speziellen Chemikalien mehr zum Würzen. Mit der Zeit wird es schwieriger, die ursprüngliche Suppe zu schmecken draußen essen. Die Gewürze sind durcheinander. Dies sollte die Folge der Ernährung sein.
Tatsächlich möchte ich sagen, dass der moderne Mensch zu viel Energie für seinen Körper benötigt, was zu verschiedenen Zivilisationskrankheiten führt. Es wäre gut, seine Essgewohnheiten leicht anzupassen, aber Sie können mich trotzdem gerne zu leckerem Essen einladen ! Ansonsten kann es manchmal richtig faul sein, alleine zu essen.
Magst du schwarzen Kaffee genauso sehr wie ich?
Oder möchten Sie vielleicht verschiedene Suppen zubereiten?
Diese Website verfügt nicht über diese lästigen Anzeigen, die die Webseite blockieren und das Lesen behindern!
Wenn Sie meinen, dass der Artikel für Sie hilfreich ist, bitteBitte helfen Sie mir, bevor Sie auscheckenKlicken Sie hier, um zum empfohlenen Einkaufsführer zu gelangen, damit ich einen kleinen Gewinn erzielen und mehr qualitativ hochwertige Inhalte schreiben kann.
